腳踝骨折康復訓練的幾種簡單方法
腳踝骨折，進行康復訓練，一般可以進行踝關(guān)節(jié)屈伸運動，早期的時候一般可以讓腳跟或者是腳板頂著床面，同時身體往前屈，可以讓踝關(guān)節(jié)進行屈伸運動。
下床后，一般可以進行下蹲動作，下蹲動作的時候不要太劇烈，要循序漸進，還可以進行蹲馬步樁，可以讓患者的踝關(guān)節(jié)進行功能鍛煉，一般避免劇烈的體育運動，避免負重。
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