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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
腳踝骨折以后，患者需要長(zhǎng)期臥床休息，腿部肌肉需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘駝t會(huì)肌肉萎縮。患者可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，抬高肢體，鍛煉肌肉的力量。
在腳骨折在1-2個(gè)月左右的時(shí)間，患者可以進(jìn)行一些活動(dòng)，可以下地行走，在拄拐的條件下逐漸進(jìn)行負(fù)重的活動(dòng)，但是要適量，不能操之過急在。臥床期間，可以對(duì)腿部肌肉進(jìn)行按摩，緩解肌肉的緊張。
在三個(gè)月左右，骨折基本愈合就可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，可以進(jìn)行蹲起活動(dòng)，也可以進(jìn)行慢跑、單腿支撐，來鍛煉踝關(guān)節(jié)外側(cè)的穩(wěn)定性，以及本體感覺的恢復(fù)訓(xùn)練。
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踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)骨折的癥狀
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練有哪些
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
相大勇 副主任醫(yī)師
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
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踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后多久能走路
踝關(guān)節(jié)是骨科常見的損傷，多數(shù)情況下是由于間接暴力引起踝部扭傷后發(fā)生，患者會(huì)感覺到踝關(guān)節(jié)劇烈的疼痛，并且不能下地走路，需要手術(shù)進(jìn)行治療。踝關(guān)節(jié)骨折一般經(jīng)過治療之后，6-8周左右的時(shí)間才能下地走路，在此期間要多休息。 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷，更應(yīng)注意及時(shí)治療及康復(fù)訓(xùn)練
一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，就增加了下次發(fā)生扭傷的幾率，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷。為了避免這種情況的發(fā)生，在發(fā)生扭傷時(shí)需要馬上進(jìn)行處理或者送往醫(yī)院檢查治療。若是及時(shí)送往醫(yī)院，則需要先進(jìn)行檢查，可以先拍片，拍片只是初步診斷。要想了解受傷... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)骨折后如何鍛煉使功能恢復(fù)？這3個(gè)時(shí)期做好了事半功倍
由于腳踝處的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，損傷如扭傷、骨折在腳踝處十分多發(fā)，又由于日常中一些不可控因素的影響，關(guān)節(jié)的損傷常常突然到來。在一次籃球比賽中，小王在起跳后由于落地不穩(wěn)，腳踝處啪嚓一聲傷到了，后來就醫(yī)檢查確定為腳踝骨折，在之后的... 詳細(xì)»
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45歲中年踝關(guān)節(jié)骨折 精湛手術(shù)助新生
這是一個(gè)45來歲的青年男性，不慎踩空樓梯扭傷腳踝，右足踝皮膚腫脹疼痛伴活動(dòng)受限半天余。經(jīng)我院門診檢查診斷為右側(cè)踝關(guān)節(jié)骨折（三踝）。為求進(jìn)一步治療，收治入院。入院后我們給患者進(jìn)行了詳細(xì)的檢查明確指出這種踝關(guān)節(jié)骨折類型是屬于... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)腫痛原因
踝關(guān)節(jié)疼痛多數(shù)是由于踝關(guān)節(jié)扭傷引起的，少數(shù)人還有可能因?yàn)轷撞筷P(guān)節(jié)韌帶撕裂而引起劇烈疼痛。 如果是輕微的疼痛，可以通過休息或者是外敷以及涂抹膏藥等治療，如果疼痛劇烈需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。 詳細(xì)»
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