健身手腕疼能繼續(xù)練嗎
健身導致手腕疼痛之后就不應該再繼續(xù)鍛煉了。健身之后導致手腕疼痛，說明手腕已經(jīng)產生了明顯的損傷，從而導致局部炎癥細胞的浸潤，炎性介質的釋放，從而引發(fā)疼痛，腫脹等癥狀。
而此時想要使損傷迅速恢復的話，就不應該再做繼續(xù)的鍛煉了，這是由于在繼續(xù)鍛煉的過程中，局部的損傷會逐漸加重，隨著鍛煉的力量增加，腕關節(jié)的損傷也會逐漸加重，腕關節(jié)的疼痛也會逐漸加重，所以不利于疾病的治療和恢復。在損傷完全治愈之后，還可以做繼續(xù)鍛煉，否則就應該系統(tǒng)治療，避免運動活血化瘀治療。
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