男孩駝背練什么運動項目
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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如果是在青少年時期，骨骼比較柔軟，沒有正確的坐姿和站姿就容易發(fā)生骨骼的畸形，出現(xiàn)駝背，如果是輕度的駝背，或者可以通過吊環(huán)做懸垂或者是俯臥，比如說雙臂向前上方做隱身的動作以及伸展運動擴胸運動鍛煉來進行矯正，另外也可以貼墻鍛煉。
在青少年出現(xiàn)駝背之后及早的進行運動鍛煉去改善效果會更好，同時患者在這期間一定要注意及時的補充鈣質(zhì)，補充維生素。
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