拉伸后第二天小腿痛正常嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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一般情況下，拉伸后出現(xiàn)小腿痛現(xiàn)象，如果疼痛是輕微的，那么考慮是正常的生理現(xiàn)象。導致這種情況發(fā)生的主要原因可能跟長時間沒有運動，突然高強度的或者長時間的運動，導致小腿內(nèi)乳酸堆積過多所形成的。
這種情況的話不需要特殊處理，休息兩三天就可以恢復。但是也可能是由于拉伸運動中肌肉韌帶等軟組織受損所引起，這種情況就不正常了，需要及時去醫(yī)院就診。
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