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小腿筋痛是怎么回事

小腿 小腿痛 筋痛
主講專家
張洋
張洋 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

簡介:骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,半月板損傷,交叉韌帶損傷,類風(fēng)濕,強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)的診治。
視頻內(nèi)容

小腿筋痛常見原因是由于缺鈣或者是活動量過多。

一般小腿筋痛,如果是晚上發(fā)生得多,這種情況常見于青少年或者是老年人。老年人由于身體機(jī)能在衰弱,所以鈣質(zhì)流失會比較多,在流失的過程中,身體的鈣下降,就會提高肌肉的興奮性,夜晚容易抽筋,所以到白天的時候,小腿就會很酸痛,就會覺得好像走了一晚上一樣。而年輕人、青少年在生長、發(fā)育過程中,身體需要的鈣很多,如果補(bǔ)鈣跟不上,也會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性增多,晚上容易抽筋。這種情況下就需要進(jìn)行補(bǔ)鈣治療,很多時候還需要根據(jù)個體的情況,給維生素D的治療。

第二種情況是過度勞累引起的,主要是見于中青年人,這些人由于日常生活、工作比較勞累、負(fù)擔(dān)多,或者是日?;顒恿看?,當(dāng)超出肌肉能夠承擔(dān)極限的時候,夜晚肌肉在休息的時候,仍然會處于比較興奮的狀態(tài),也會容易產(chǎn)生抽筋,第二天早上就會出現(xiàn)酸痛??傮w上來說,這種酸痛都是由于肌肉過量活動,導(dǎo)致肌肉內(nèi)代謝產(chǎn)物,也就是乳酸積累導(dǎo)致的酸痛。

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