斜方肌會越拉伸越大嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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斜方肌的部位并不會越拉伸越大，女性患者擔(dān)心在進(jìn)行了頸部的拉伸鍛煉之后，會導(dǎo)致斜方肌或者是胸鎖乳突肌之類的肌肉變大。患者單純對上述部位進(jìn)行拉伸鍛煉的話，并不會使上述部位的肌肉變得更加突出。
肌肉只有在患者進(jìn)行了相應(yīng)的力量鍛煉，比如背負(fù)杠鈴片進(jìn)行鍛煉的時候，才會變得更加突出。如果患者是在做瑜伽鍛煉或者是常規(guī)的拉伸鍛煉時，對上述部位進(jìn)行了拉伸，不會導(dǎo)致上述部位的肌肉出現(xiàn)外形的改變。
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