為什么一跳繩斜方肌就疼
-
-
史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
查看其他語(yǔ)音
跳繩的時(shí)候斜方肌疼痛是因?yàn)樘K的時(shí)候，身體肌肉處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，尤其是頸肩部斜方肌的肌肉比較緊張，所以跳繩的時(shí)候會(huì)引起局部的痙攣，會(huì)出現(xiàn)疼痛。這種情況也跟平時(shí)坐姿不良有關(guān)或經(jīng)常低頭造成斜方肌的慢性勞損，加上跳繩頸部是蜷縮的。
所以出現(xiàn)疼痛，那就先不要跳繩了，在斜方肌的部位可以做做推拿按摩，局部可以用毛巾熱敷，或者外用活血止痛的膏藥。也可以口服解除肌肉痙攣的藥物，必要時(shí)可以針灸或小針刀治療。
-
-
斜方肌酸痛會(huì)變大嗎
李濤
副主任醫(yī)師
-
-
斜方肌有個(gè)大疙瘩咋辦
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
斜方肌為什么按壓又硬又疼
黃陽(yáng)亮
副主任醫(yī)師
-
-
斜方肌粗大是怎么造成的
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
斜方肌粗壯是怎么造成的
陳伯健
副主任醫(yī)師
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)： 對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長(zhǎng)： 熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
擅長(zhǎng)： 骨外科常見病及多...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)脊柱、四肢骨...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)： 糖尿病足的綜合性...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)