腰扭傷煲什么湯喝好
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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腰扭傷，建議用食用菌類的加含有低脂高蛋白的肉類進行煲湯。人體腰部扭傷后，因為是軟組織受傷，所以恢復(fù)期相對來說較長，在醫(yī)生指導(dǎo)的治療方案之下。
平時在家里要注意休息，此外充足的營養(yǎng)和均衡的膳食搭配也是很有必要的，因為有句俗話，三分靠藥物，七分靠調(diào)理，在遵循醫(yī)生的治療方案，合理定量定時的服用醫(yī)生所開的藥方外。自己的調(diào)養(yǎng)也是要科學(xué)，而且有規(guī)律的，飲食中要盡量避免辛辣刺激性食物，所以在吃藥的同時合理調(diào)整自己的生活規(guī)律，病情會很快恢復(fù)。
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