右腳抽筋怎么緩解
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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右腳抽筋兒，那么這種情況主要考慮可能是由于，腳部的肌肉痙攣所引起來的，肌肉發(fā)生強直性收縮，可能與過度勞累或者是劇烈的活動，缺鈣，著涼，局部神經(jīng)血管受壓，有一定的關(guān)系。
建議患者可以局部通過揉搓按摩的方法來進行治療緩解癥狀，平時一定要注意腳部肌肉的保暖，避免受風著涼，也可以多吃一些含鈣量高的食物，在劇烈活動之前一定要做好熱身的準備，放松肌肉，防止發(fā)生腳部抽筋的現(xiàn)象。
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