運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)期的功能鍛煉主要鍛煉內(nèi)容是什么
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷的患者，在康復(fù)期的功能鍛煉的主要鍛煉內(nèi)容如下：
第一，對(duì)于該類(lèi)患者，首先要針對(duì)損傷處周?chē)年P(guān)節(jié)進(jìn)行一系列主動(dòng)外加被動(dòng)的活動(dòng)，以恢復(fù)此處的關(guān)節(jié)活動(dòng)度和韌帶的柔韌性。
第二，對(duì)于損傷的部位，需要逐漸的增強(qiáng)此處的肌肉力量。這個(gè)鍛煉需要根據(jù)患者本身的肌肉力量的情況來(lái)采取針對(duì)性的鍛煉措施，而不能夠采取標(biāo)準(zhǔn)化，或者是一蹴而就的鍛煉。
第三，針對(duì)某些運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，還需要對(duì)其原有的鍛煉進(jìn)行一些恢復(fù)性的鍛煉措施，比如恢復(fù)其協(xié)調(diào)性。
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