桂圓上火嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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因?yàn)楣饒A本身性質(zhì)比較溫?zé)?，所以在這種情況下，吃的比較多會(huì)容易引起上火。桂圓性質(zhì)溫?zé)幔宜奶欠直容^高，如果吃的比較多容易引起喉嚨痛、流鼻血、口舌生瘡等相關(guān)的上火癥狀。
因此，在食用桂圓的時(shí)候，一定要適量。另外也可以搭配一些其它的食物一起食用，比如做成桂圓決明子茶，相對(duì)可以減緩上火。還可以用桂圓和蓮子以及菊花搭配，都能夠減輕桂圓本身的溫?zé)嵝再|(zhì)，達(dá)到比較好的保健、養(yǎng)生作用。
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