龍眼上火嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃龍眼比較多的容易引起上火。
因為龍眼性質(zhì)比較甘溫，而且糖分比較多。因此，吃龍眼比較多的人，會引起氣血過旺，引發(fā)流鼻血、口腔潰瘍、便秘等上火的癥狀，所以龍眼一次不要吃的特別多。
如果引起上火，應(yīng)當(dāng)多喝水，吃涼性的水果促進消化以及胃腸蠕動，要避免吃辛辣刺激性的食物及熬夜。雖然龍眼是營養(yǎng)價值比較高的水果，但是也不適合多吃，否則會容易引起上火，特別是老人、小孩更要注意。
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