孕婦孕中期可以吃雞肉嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦孕中期是可以吃雞肉的。
因為雞肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，而且也是屬于低脂的食物，所以在孕期吃雞肉，不僅能夠給身體補充微量元素和營養(yǎng)，還能預(yù)防體重增長過快，所以適當?shù)某噪u肉是可以的。
在孕期飲食上不要太單一，要注意多元化，注意營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。要定期到醫(yī)院進行各個階段的產(chǎn)檢，這樣才能及時的監(jiān)測到胎兒的生長發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀況，平時要注意休息，不要勞累。
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