前后壁膨出做盆底肌康復(fù)有用嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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前后壁膨出做盆底肌康復(fù)是有用的。在做盆底肌康復(fù)的時(shí)候，可以配合提肛運(yùn)動的方式，這樣逐步進(jìn)行治療，效果會更好一些。每個(gè)人的身體情況不同，癥狀的嚴(yán)重程度也是不同的，所以身體的恢復(fù)是有一定時(shí)間差異的。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，這樣才能使身體恢復(fù)的更快一些。飲食盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且要注意休息，不要長時(shí)間的熬夜，不可以過度的勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間。
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