含氨基酸多的食物
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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富含氨基酸多的食物主要包括牛奶以及各種奶制品，動(dòng)物的肉類以及肝臟，各種豆類以及豆制品等。
氨基酸是維持人體正常代謝功能的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育以及維持生命體征的重要的物質(zhì)。
所以，在日常的飲食當(dāng)中，一定要多吃一些富含氨基酸的食物，以此來(lái)促進(jìn)正常的代謝功能，并且提高自身的免疫能力。但是要注意的一點(diǎn)就是氨基酸如果攝入過(guò)多的話，很容易會(huì)造成消化不良的情況發(fā)生，所以對(duì)于氨基酸的攝入一定要適度。
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氨基酸的種類
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氨基酸的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
氨基酸是什么
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氨基酸的副作用
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氨基酸注射液
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復(fù)合氨基酸是什么
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