腸胃不好能吃粗糧嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃腸道功能差的人最好少吃粗糧，這是由于粗糧中粗纖維含量高，常吃必然會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。因此，慢性胃炎、胃潰瘍、反流食道炎等患者，在日常生活中應(yīng)少吃粗糧。
腸胃不好的病人應(yīng)該注意不要吃硬的東西，比如堅(jiān)果，因?yàn)檫@些東西不易消化，通常要少吃，并且盡量控制每天吃的時(shí)間。平時(shí)飲食上避免吃辛辣刺激的食物，避免喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
腸胃不良患者應(yīng)注意適度飲酒，飲酒前不要空腹。也要注意不要吃那些不易消化，容易引起消化道問題的食物。此外，豆類也應(yīng)該少吃，因?yàn)樗鼈儾灰紫?，且?huì)產(chǎn)氣。
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