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肚子肥胖是什么原因

韓昕健
韓昕健 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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肚子肥胖也稱為腹型肥胖,原因最主要的是和不良的生活方式有關系,比如長期久坐,運動減少,吸煙喝酒,暴飲暴食,都會導致肚子變胖。腹型肥胖,也和遺傳,精神壓力,環(huán)境因素密切相關。

如果想減肥,首先要做的是增加運動,根據(jù)個人的工作,興趣愛好,生活環(huán)境,選擇最合適的運動鍛煉項目,并且要循序漸進,持之以恒,同時還需要配合飲食控制。

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