怎么減肥，胃才能變小
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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人體的胃部組織實(shí)際上并不是想大就大，想小就小的。我們平時常說的胃變大或者胃變小的現(xiàn)象，實(shí)際上是胃的容積受到進(jìn)食量的影響而發(fā)生了變化。
如果想通過減肥的方法來使自己的胃口變小，那么就應(yīng)該通過逐步減少進(jìn)食量的方法來達(dá)到目的。千萬不要突然性的中斷進(jìn)食，或者大量的減少進(jìn)食量。這樣很容易造成胃部的不適反應(yīng)發(fā)生，并且容易誘發(fā)腸胃炎以及胃潰瘍的情況出現(xiàn)。因此應(yīng)該逐漸的減少進(jìn)食量，但是要保持體內(nèi)正常的營養(yǎng)供給。
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