膽因醇和血脂有關(guān)系嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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膽固醇和血脂當(dāng)然是有關(guān)系的，膽固醇是血脂最重要的一個(gè)指標(biāo)，如果膽固醇水平升高，提示存在血脂異常。我們發(fā)現(xiàn)膽固醇水平升高以后，首先要做的是調(diào)整飲食，盡量攝入低熱量低脂肪，適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)和碳水化合物的飲食。飲食控制的同時(shí)，還需要與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能達(dá)到最佳的降低血脂，控制體重的目的，鍛煉身體要注意循序漸進(jìn)，量力而行，選擇自己能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目。
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