神經(jīng)衰弱失眠怎么治療
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱，失眠，主要是口服谷維素安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，酸棗仁口服液，心神寧片進(jìn)行調(diào)理，也可以通過一些生活方式加以調(diào)理。
比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，同時(shí)要減輕壓力，放松心情，適當(dāng)參加一些體鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使癥狀緩解。
也可以在睡前聽一些緩和音樂，以前用熱水泡一下腳，喝一杯熱牛奶，睡前避免過度興奮，避免喝咖啡和濃茶，有助于改善患者的睡眠。
嚴(yán)重時(shí)也可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜藥，常用的藥物地西泮，勞拉西泮，艾司唑侖和阿普唑侖，鎮(zhèn)靜藥不建議長時(shí)間應(yīng)用。
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