孕晚期吃韭菜會(huì)怎么樣
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕晚期是可以吃韭菜的，韭菜當(dāng)中含有豐富的一些營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種維生素，蛋白質(zhì)，碳水化合物和膳食纖維等，可以給身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，并且增強(qiáng)孕婦和胎兒的免疫力。還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的現(xiàn)象。所以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏耸强梢缘?，只要不是一次性吃的過多就沒什么問題。
飲食上盡量要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃的太單一，任何對(duì)身體有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，這樣可以給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要定期的做好各階段的孕檢，為分娩做好準(zhǔn)備。
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