為啥跑了幾天步迎面骨疼呢
-
-
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語音
跑步之后迎面骨疼痛，也就是脛骨疼痛，往往是一種脛骨骨膜炎的表現(xiàn)。
這屬于一種疲勞性的脛骨骨膜反應(yīng)。跑步的時(shí)候脛骨的負(fù)重壓力比較大，長時(shí)間反復(fù)的受到刺激之后，脛骨骨膜會(huì)發(fā)生反應(yīng)，引起疼痛。一般情況下出現(xiàn)脛骨的骨膜反應(yīng)之后，通過休息暫停跑步，局部進(jìn)行熱敷等可以緩解以及恢復(fù)。
跑步要采取循序漸進(jìn)的措施，不要一次性跑太多，另外鞋子要穿松軟一點(diǎn)的鞋子。
-
-
小腿迎面骨按壓疼怎么回事
龍厚清
主任醫(yī)師
-
-
跑步小腿迎面骨痛疼繼續(xù)跑嗎
孫世棟
主治醫(yī)師
-
-
右側(cè)盆骨旁邊疼
黃陽亮
副主任醫(yī)師
-
-
順產(chǎn)尾巴骨疼怎么恢復(fù)
韓國偉
副主任醫(yī)師
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長： 擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長： 擅長治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長： 擅長并專注于脊柱...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長： 專業(yè)特長:人工髖...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長： 骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長： 皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長： 創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)