三歲寶寶入睡困難原因
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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三歲的寶寶出現(xiàn)入睡困難，主要的原因如下：
首先是作息習(xí)慣不良。在平時(shí)沒有給寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，家長經(jīng)常熬夜給寶寶做了不良的示范以及沒有在適宜的時(shí)間督促寶寶進(jìn)入睡眠，都容易引起寶寶出現(xiàn)入睡困難，所以需要進(jìn)行積極的調(diào)整。
其次是環(huán)境不適宜。寶寶在睡覺的時(shí)候，沒有布置適宜的環(huán)境，比如室內(nèi)的光線過亮，或者是周圍的環(huán)境過于嘈雜，都會影響到寶寶的睡眠。
再者是缺乏安全感。寶寶缺乏安全感，也容易導(dǎo)致入睡困難。三歲寶寶很有可能已經(jīng)分床睡，家長在剛開始分床的時(shí)候，可以給寶寶講故事促進(jìn)入睡。
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