孕晚期恥骨疼怎么辦
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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患者在孕晚期出現(xiàn)恥骨疼的情況：
首先，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)呐P床休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，來緩解恥骨疼痛。
其次，可以通過將增大的腹部托起，減少對(duì)恥骨產(chǎn)生的壓迫，可以使用托腹帶輔助，或者是用雙手托起腹部。
再者，孕晚期不要長時(shí)間的久臥、久坐，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行散步，緩解身體壓力，分散注意力。
最后，通過按摩恥骨促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素D促進(jìn)鈣的吸收，也可以緩解恥骨疼痛。
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