dha什么時(shí)候吃好
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
dha最好在飯后5分鐘，早餐、午餐或晚餐后都可以。
dha主要富含飽和脂肪酸，又稱腦黃金，既能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，又有利于胎兒的智力發(fā)育，同時(shí)對(duì)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育也較好。
一般來(lái)說(shuō)，dha最好從懷孕的中晚期（懷孕20周）到出生后6個(gè)月服用。因?yàn)檫@一階段是胎兒大腦中樞神經(jīng)元分裂和成熟最快的時(shí)期，也是對(duì)dha需求量最大的時(shí)期。寶寶出生后，媽媽可以繼續(xù)服用dha，并通過(guò)母乳喂給胎兒。
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DHA可以吃到幾歲
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
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