來姨媽可以吃桃子嗎
來月經(jīng)的期間是可以吃桃子的。桃子是一種比較常見的水果，含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，對于月經(jīng)周期和月經(jīng)量都不會造成影響，所以，在月經(jīng)期吃桃子是可以的。
但是，要注意量的控制，不能吃太多。因?yàn)槿绻缘牧刻啵锌赡軙碳つc胃引起肚子疼，進(jìn)而也會誘發(fā)痛經(jīng)，這樣就相當(dāng)于間接影響月經(jīng)了。建議一天不要超過兩個(gè)桃子。
在月經(jīng)期飲食的原則是要以溫?zé)岬摹⑷菀紫臑橹?，比如面條，米粥，綠色蔬菜等。不能吃涼的，辣的以及刺激性的食物。
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