來月經可以喝茶嗎
來月經期間不建議喝茶。
因為茶葉當中含有興奮性的物質，有可能會影響到子宮收縮，從而引起月經量的增多，還會影響到睡眠。茶葉里面含有的物質會影響鐵的吸收，所以在月經期間盡量不喝。如果喝茶要注意，不可以喝濃茶，也不要長時間的大量喝茶。
月經期間要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃一些高蛋白的食物，以及補氣補血的食物。同時要注意身體保暖，不要著涼，不要過度的勞累，更不能同房。要注意個人局部衛(wèi)生，以免引起感染。月經期間要保持良好的心態(tài)，調整好作息時間。
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