中氣不足的癥狀
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中氣不足，主要指的是脾胃氣的不足，脾胃虛弱經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃、神疲、乏力、食欲不振、食后腹脹、眩暈、說話聲音低、氣短等癥狀。如果出現(xiàn)胃脹，而且按壓后不緩解，舌苔厚重，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂或者胃下垂的癥狀。
出現(xiàn)這種情況，建議多吃一些血肉之品，以及增加食欲，促進(jìn)消化的食品，如家禽肉類，但豬肉、豬肚、蓮子、粳米、甜菜、楊梅等酸味食物，忌食生冷、寒涼、辛辣等不易消化，以及傷脾胃的食物。還要多吃蔬菜或含有維生素的水果，能夠起到潤腸通便的作用。
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