小孩清內(nèi)熱的好方法有哪些
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先，飲食方面。要給孩子多喝水，多吃一些清熱的食物，如番茄、黃瓜、獼猴桃、火龍果、苦瓜、香蕉、西瓜、雪梨等。同時，要避免給辛辣和油膩的食物。
其次，如果孩子內(nèi)熱較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用清熱解毒的藥物，像七星茶、金銀花顆粒等。
再次，要讓孩子多進(jìn)行戶外活動，可以幫助消耗部分熱量，從而減輕內(nèi)熱的情況。同時，也不要給孩子穿得太厚。必要時還可以通過中醫(yī)推拿的方法來進(jìn)行調(diào)理，幫助孩子清內(nèi)熱。
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