扭到腰了怎樣好得快
扭到腰了好得快的方法，首先要絕對(duì)臥床休息，同時(shí)配合進(jìn)行物理治療和藥物療法。
單純的肌肉和韌帶的損傷，主要是進(jìn)行局部理療、按摩，配合應(yīng)用活血的膏藥，或者是口服活血化瘀的藥物進(jìn)行調(diào)理。如果疼痛嚴(yán)重需要進(jìn)行腰椎CT檢查，看是否有椎間盤突出，是否有骨折等異常情況。
平時(shí)注意不要彎腰的幅度太大，避免劇烈活動(dòng)，以減少腰部扭傷發(fā)生的幾率性。
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