安神的食物有哪些呢
-
-
劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
查看其他語音
有安神作用的食物有酸棗仁、百合、紅棗蓮子等。
睡眠不好的患者在晚上睡覺之前，可以用搗碎的酸棗仁泡水喝，有安神助眠的作用。晚上可以用百合、紅棗、蓮子煮粥喝，有養(yǎng)心安神、幫助睡眠的作用。如果通過飲食調(diào)理睡眠改善不明顯，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用安神助眠類的藥物治療。
除了飲食和藥物調(diào)理之外，睡眠環(huán)境也比較重要，要保證睡眠環(huán)境的安靜、舒適。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
安神膠囊的作用
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
安神的食物
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
安神中藥哪些
-
-
-
- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
怎樣安神助眠
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
安神補腦液
-
-
-
- 劉延浩 開封市中心醫(yī)...中醫(yī)科
安神的食療要注意什么
-
-
-
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長惡性腫瘤、內(nèi)...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長治療中風(fēng)病、...
-
-
昆明市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科脾胃病、...
-
-
德州市人民醫(yī)院 肝膽血管外科
擅長： 各類肝、膽、胰、...
-
-
德州市人民醫(yī)院 肛腸外科
擅長： 痔、瘺、裂的手術(shù)...
-
-
蘇州市中醫(yī)院 骨傷科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合治療骨...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 針灸三科
擅長： 擅長針灸、中藥和...
-
-
安神健腦液與安神補腦液區(qū)別
安神補腦液與安神健腦液的區(qū)別，兩個藥物的名字可以看出非常的相似。它們最大的區(qū)別在... 詳細(xì)?
-
-
安神助睡眠的方法有哪些
睡眠對于每個人來說都是相當(dāng)重要的，良好的睡眠可以有效地保證身體的正常循環(huán)，可以有... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號