降血脂喝什么茶好
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血脂輕度增高，可以通過(guò)喝茶起到輔助降血脂的作用。
一般情況可以喝綠茶、花茶以及荷葉冬瓜皮茶，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)以及嚴(yán)格控制飲食。不能吃高熱量食物以及不能吃動(dòng)物性脂肪，這樣降脂效果非常好。如果血脂特別高，在喝茶的基礎(chǔ)上，應(yīng)該應(yīng)用降脂藥物。
血脂高多數(shù)都是由于不良生活習(xí)慣造成的，所以一定要改變生活方式，多運(yùn)動(dòng)，把體重控制在正常范圍，也有利于降血脂。
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