脂肪率多少算正常
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脂肪率正確的說法為體脂率。成人正常體脂率女性為20%~25%，男性為15%~18%。就運動員而言，體脂率可能會有一些變化。
從臨床上講，如果體脂率過高，可能說明肥胖。肥胖與一些缺乏運動或不良飲食習慣有關。此外，在一些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如醛固酮增多癥，可能會出現(xiàn)肥胖。如果體脂率過高，也會與高血壓、高脂血癥、冠心病的發(fā)病率有一定的關聯(lián)。低體脂率通常表明可能存在營養(yǎng)不良或消化道吸收功能障礙。
在檢測體脂率之前，要注意避免不當飲食和短期休息的不良影響。體脂比是指人體內(nèi)脂肪的重量占總體重的比例，可以反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。
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