睡覺老是做夢是怎么回事
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡覺老是做夢，是神經(jīng)衰弱的一種癥狀。
由于工作勞累思慮過度，會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，部分腦細胞處于興奮的狀態(tài)，也就是日有所思，夜有所夢。經(jīng)常出現(xiàn)夜間做夢，會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會影響正常的精神狀態(tài)，或者工作效率。需要到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取中西醫(yī)結(jié)合的方法進行調(diào)整治療。
平時注意保證充足的睡眠和休息，不要過度勞累。保持心情舒暢，能夠有效的改善做夢的現(xiàn)象。
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