愛做夢是什么原因
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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愛做夢很可能是因為平時工作壓力比較大、睡眠深度不夠、睡眠時間短所造成的。多夢并不是因為做夢的次數(shù)增加，而是對夢的記憶次數(shù)增加。
做夢是一種比較常見的生理現(xiàn)象，大部分人晚上都會做夢，在白天聽到的、看到的、想到的也會儲存到大腦皮層里面，在晚上睡覺以后，大腦并沒有得到很好的休息，就容易產(chǎn)生多夢現(xiàn)象。
建議要保證充足睡眠，避免長時間熬夜。
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愛做夢什么原因
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
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