脖子扭到筋快速恢復(fù)方法
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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脖子扭到筋是屬于頸部急性軟組織的損傷，應(yīng)先用冷毛巾或冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷，可以有效減輕疼痛和消腫。48小時(shí)后用熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到減輕腫脹的目的。
如果疼痛很明顯，可以局部涂抹些活血化瘀的藥物，或口服些非甾體類消炎的藥物配合一起治療。在脖子恢復(fù)期間一定要注意，頸部減少活動(dòng)，不能做劇烈活動(dòng)，多以平臥休息為主。
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