女性痰濕體質(zhì)的如何調(diào)養(yǎng)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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女性痰濕體質(zhì)可以通過(guò)飲食、藥物、艾灸等多方面綜合調(diào)理。
飲食上以清淡易消化的食物為主，盡量不要吃油膩的食物和過(guò)甜的食物，這些食物容易生痰、生濕，會(huì)加重痰濕體質(zhì)的癥狀。也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證準(zhǔn)確后，服用有健脾利濕作用的中藥調(diào)理。因?yàn)橹嗅t(yī)理論認(rèn)為脾主運(yùn)化，有運(yùn)化水濕的作用，可以通過(guò)健脾來(lái)治療痰濕過(guò)盛的體質(zhì)，再配合利濕的藥物，效果會(huì)更明顯。
另外，還可以選擇艾灸療法。艾灸是中醫(yī)外治的療法，可以通過(guò)艾灸足三里、中脘等穴位起到健脾利濕的作用。
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