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怎樣加快腸胃蠕動(dòng)排便

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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加快腸胃蠕動(dòng)排便的方法是合理應(yīng)用促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物,多吃潤腸的食物。

目前飲食上主要就是多吃新鮮的蔬菜和水果,粗纖維含量比較高,水分含量比較高,可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),避免糞便過度干燥。適當(dāng)多活動(dòng),也會(huì)有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

加用潤腸通便的中成藥物,或者是飲用瀉藥等治療,根據(jù)病情選擇合適的藥物。經(jīng)常對(duì)腹部局部按摩,避免肚子受寒涼刺激,也有利于加快腸胃蠕動(dòng)。

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