懷孕期間便秘怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在懷孕期間出現(xiàn)便秘的情況，不能盲目的胡亂使用藥物緩解便秘。
在這個(gè)時(shí)候首先通過生活飲食的方法來加以調(diào)理。在飲食上選擇清淡、易消化的食物攝入。避免暴飲暴食、過晚進(jìn)食等不良行為。增加一些粗纖維的食物，這樣有利于潤腸通便，促進(jìn)大便的排出。吃完飯以后適當(dāng)散散步，這樣有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)緩解便秘的發(fā)生。
在懷孕期間身體屬于特殊狀態(tài)，除了不能胡亂使用藥物以外也不能過分用力的排大便，以免動(dòng)到胎氣。
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