便秘果的使用方法
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘果，可以直接吃。雖然這種方法特別簡(jiǎn)單，但是改善便秘的效果更強(qiáng)。吃便秘果的量不需要太多，只需要吃1~2片，這樣既可以保證正常的排便量，又可以幫助清潔腸道效應(yīng)。
如果覺(jué)得直接吃便秘果不是很好，也可以選擇浸泡以后用，這也可以解決便秘問(wèn)題。而且，在幫助解決便秘的同時(shí)，也能滿足補(bǔ)充身體水分的需要，更適合上班族服用。所以辦公室人員，可以選擇這種方法來(lái)吃便秘果，以滿足自己的身體需要。
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