不睡枕頭對頸椎好嗎
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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不睡枕頭對頸椎沒有好處。
正常人的頸椎有一定的生理曲度，是凸向前的。如果不睡枕頭會造成頸椎生理曲度變直或頸椎后凸畸形，時間長了以后會造成頸椎病出現(xiàn)頸部肩部和上肢的酸痛不適。有的病人還會伴有麻木。所以最好還是睡枕頭。
枕頭的高度在6至7公分左右，這樣更符合頸椎的生理功能，對頸椎也能起到一個保護(hù)性的作用。
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