產(chǎn)后腳后跟疼怎么恢復
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后腳后跟疼可以選擇用藥物調(diào)理或者物理治療。具體要根據(jù)個人的身體情況以及病情的嚴重程度來選擇適合自己的調(diào)理方案。產(chǎn)后腳后跟疼是由于在孕期體重逐步增加，韌帶筋膜結(jié)構(gòu)改變，或者是因為穿鞋子不適等原因而引起的這種產(chǎn)后腳后跟疼痛。
出現(xiàn)了這種情況平時就要注意休息，不要長時間的站立或者行走。鞋子也要穿得舒適一些，盡量避免穿涼鞋或者是拖鞋。并且要注意腳部的保暖，平時要穿襪子。飲食方面也要注意加強營養(yǎng)。如果疼痛是比較嚴重要及時的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。
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