怕風(fēng)怕冷是什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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怕風(fēng)怕冷可能是由于身體出現(xiàn)感冒，或者出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、腎虛的情況。
如果身體怕風(fēng)怕冷，同時(shí)還伴有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕，那就是感冒，所以可以遵醫(yī)囑使用藥物來(lái)調(diào)理。如果是體質(zhì)虛弱引起的，平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜也不要?jiǎng)诶?。同時(shí)在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃的太單一。
如果是因?yàn)槟I虛引起的，可以使用藥物來(lái)調(diào)理，飲食方面可以吃溫?zé)嵝缘氖澄镙o助治療，比如木耳、黑豆、黑米、芝麻、豬腰、牛肉、羊肉、海參、紫菜、枸杞等。
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