吃方便面上火嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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方便面吃多了是會容易引起上火的。
方便面屬于油炸食物，而且里面的熱量和油脂都是很高的。方便面在制作的過程中，可能還會因為保質(zhì)期的原因加入較多的防腐劑，含鹽量也比較高，當(dāng)過量的吃方便面就容易導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。
如果是高血壓的人群不建議吃，因為吃得過量也有可能會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高的情況。肥胖的人也不要吃，不然有可能會導(dǎo)致發(fā)胖。平時偶爾吃一次，不要有什么擔(dān)心。吃完方便面之后可以適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水，這樣能夠加快身體的代謝功能，可以預(yù)防上火的現(xiàn)象。
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