來例假能吃榴蓮嗎
來例假是可以吃榴蓮的。
榴蓮當中含有多種氨基酸糖和蛋白營養(yǎng)是比較豐富的，而且榴蓮是屬于熱性的水果，對于體寒或者是有痛經的人，適當?shù)某赃€有一定的好處。但是，要注意不可以吃的過多，以免引起上火的情況。
月經期間的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一，而且不要吃辛辣、刺激生冷的食物，以免引起一些痛經之類的癥狀發(fā)生。同時要注意身體保暖，不要著涼，而且要注意休息，不要過度的勞累，也不可以長時間的熬夜，要保證充足的睡眠時間。
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