乳汁少怎么辦
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李霖 主任醫(yī)師
龍巖市第二醫(yī)院 婦產科
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產后產婦由于過度疲勞和大量失水，可能會引起產后乳汁少。
首先采用飲食調養(yǎng)，多吃一些清淡高營養(yǎng)湯類的食物，如雞湯，魚湯，也可以用豬蹄加通草燉湯，吃肉喝湯會增加乳汁的分泌量。
另外，在飲食調理的同時，也可以請專業(yè)的催乳師按摩，刺激乳腺泌乳。充分的休息睡眠，愉悅的心情，多讓寶寶吸允乳頭，促進乳房排空也可以增加乳汁分泌。
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