吃葡萄會(huì)上火嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃葡萄一般情況下是不會(huì)上火的。
葡萄中含有的葡萄糖能夠很好地補(bǔ)充肌肉當(dāng)中的糖原。葡萄當(dāng)中還含有胡蘿卜素、維生素B2、維生素B1、維生素B6、維生素C。
維生素C它可以很好的促進(jìn)膠原蛋白形成的作用，多吃維生素C有美容養(yǎng)顏的作用。它還含有類黃酮類的物質(zhì)可以抗氧化、抗衰老、清除自由基，所以說葡萄有很好的抗氧化的作用。
哪些人可以多吃葡萄，比如：白領(lǐng)一族像這樣的人經(jīng)常工作在電腦旁邊，很容易出現(xiàn)腦疲勞。消化不良的人也可以多吃葡萄幫助胃部消化，孕婦也可以多吃葡萄可以預(yù)防感冒，皮膚也會(huì)有比較好一點(diǎn)。
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