寒濕的癥狀
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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寒濕的癥狀包括面色暗、腹脹惡心、不思飲食、頭重身重、腸鳴泄瀉、四肢冰冷、關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎、腰酸背痛等。
每個(gè)人的身體情況不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定差異的，具體要因人而異。如果有寒濕癥狀的情況下，平時(shí)要注意身體保暖、不要著涼，不可以長(zhǎng)時(shí)間的待在潮濕陰暗的環(huán)境當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉有助于排寒濕。
在飲食上可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，包括生姜、韭菜、紅棗、芒果等，有助于排寒排濕。
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