產(chǎn)婦便秘注意什么
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦便秘要養(yǎng)成良好的排便習慣，多吃富含膳食纖維的食物。
產(chǎn)婦便秘有以下幾種原因：由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，蠕動緩慢，食物在腸內(nèi)停留時間長，水分被吸收造成大便干結。經(jīng)過妊娠后腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛。排便力量減弱。飲食不合理。
為了預防產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦平時要多飲水。多吃高蛋白和富含膳食纖維的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜。調(diào)整飲食習慣，適當運動。
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